jem nie jem

moje schody są nie do pokonania, właśnie wróciłam z biegania, zajęcia już zaczęłam planować tak, żeby biegać jak jest jeszcze jasno teraz czas na jakieś przeorganizowanie diety nie będzie łatwo, jem strasznie dużo węgli, ale prawie wszystko co można zjeść szybko "na mieście" ma masę wegli pozdrawiam

[...] tak ma byc. I znowu nowy rok, wszystko od nowa, ale mialam mnostwo czasu na refleksje i juz generalnie wiem ze wszystko zalezy ode mnie. Kopenhaska sie wole nie meczyc, jem kilka posilkow dziennie, ale nie dopuszczam do glodu. Ograniczam skrobie ziemniaczanka i make i jakos idzie.... Za dwa tygodnie mam hawajska impre na basenie - buhhaaaaa [...]

ja cale zycie jem sypany z biedronki i zyje xd. budzet ucznia nie pozwala tak szalec :)

ja jem całe jajka wiec dla mnie to promo i zawsze kupuje L , nie moge zrozumiec ludzi wyrzucajacych żółtka , przygotowujesz sie do zawodów albo jestes czynnym kulturysta ?

Jadł ktoś może masło orzechowe z lidla a masło orzechowe 100%? Różnią się smakiem mocno, czy ja tylko mam to stuprocentowe jakieś wadliwe? :-D Roznia sie bo w tym z lidla jest sol olej palmowy u dlatego lepiej Ci smakuje Ja maslo orzechowe jem na kolacje z waflami ryzowymi albo ryzem i nie zamierzam tego zmieniac , na cos trzeba umrzec |-)

podobno w tym mielonym jest ogromna ilość soli, to prawda? Taka, że zabija na po pierwszej porcji %-) :d Ja nie uświadczyłem a jem dość często.

Że te 39kg? coś Ty. Ja jem od 1200 w DT do 1800 praktycznie w DNT kury :P do tego zamrozisz taka paczkę 1400-1500g to po rozmrożeniu robi się z 1300g przy dobrych lotach xD Liczę że tak paczka dziennie idzie około więc na 26 dni mniej więcej ;p nie ma miękkiej gry xD Mięso robi mięso xD

Ja kupuje jem i żyje :) I nie jest tak strasznie jak piszesz :)

a ja tam jem co dają :D haha nie wiem co tacy wybredni ci ludzie :D

Owszem to najsmaczniejsza z kasz, jem od lat i uwielbiam. Jeśli natomiast ktoś nie lubi worków jak ja to można na allegro wyrwać po 6-6,5zł za kilogram ;) Ja zamawiam po prostu worki 10kg.

Michał czas na makaron xd ale to już kilogramami byś górował xd Nie lubię jakoś :D Powiem Ci że po zawodach tam sobie zmieniałem źródła i za każdym razem jak jadłem coś innego niż ten ryż to jakoś tam czułem że jem coś co mi średnio smakuje xD hehe w niedzielę jak mam dnt to zawsze ziemniaki zapiekane w piekarniku lecą xD Je też uwielbiam :D

[...] O ŁAPE :) Klatka i reszta sa po to by jakoś wyglądać Nie samą łapą żyje człowiek! Dzięki za odpowiedz <PIWO> Pozdro! A propo, diety nie mam Jem poprostu to co popadnie bo mój układ wydalnościowy jest mmmm... Zawsze byłem chudy! nigdy nie miałem tendencji do tycia! Ale jem tak by stosować się do prawidłowych zaleceń spożywania kreatyny

Poprzednim razem cycek napęczniał po wypiciu kubka kawy, nie wiem czy to są moje urojenia czy aż tak jestem wrażliwy i moje cycki na to co jem

Po jutrze mam zabieg u dr.Burdy w kielcach jednak, nie do konca mam unormowaną prolaktyne ( bromergon jem w kratke ) czy nieunormowanie tego hormonu może jakos wpłynac na o golny efekt zabiegu ?

Mi finalnie kubki sie przyzwyczaily do tego z AN i jem go. Ale wiecej jak 3/5 nie dam

Pamietam kamilplnk ale jednak do ideału troche brakuje :-) wysokie wymagania hehe bo dla mnie to jest idealny jesli chodzi o smak i konsystencje,szkoda ze K F D nie ma czekolady bo jem je teraz i sa gestsze niz SD a sa bardzo pyszne

Ciężko dorwać nie-hodowanego pstrąga... ostatnio kupiłem 300g łososia (70zł/kg - więc jak nie dziki to łep sobie odstrzelę). Tak czy inaczej jutro jem łososia 3-ci raz, potem wymyślę co innego - może śledzia, nie wiem. Poza tym bardzo lubię łososia, konsystencję nawet ma kremową. Mięso jest ładnego koloru i wygląda apetycznie. Zmieniony przez - [...]

[...] rekompozycję niż masę, ale to narazie hipoteza niż teza. Poniżej rozpiska na jutro (3-ci raz z rzędu pstrą tęczowy, w sobotę myślę zjeść śledzika. Nie mam czasu na zakupy i jem to co mam pomrożone). Białko delikatnie wyżej niż zwykle, myślę że zostawię je na poziomie 180g bo dużo pochodzi z roślin. Ogólnie białko pochodzenia zwierzęcego w mojej [...]

[...] po 2 tygodniach na 3700kcal zauważyłem że mnie "suszy" tj. sylwetka wydaje się bardziej wyrzeźbiona. Nie wiem czy to dobry znak, pociągnę jeszcze tak z tydzień i zobaczę, tym bardziej że w Sobotę jadę na spotkanie z Panną i raczej nie będę patrzeć co jem. Raz na 3 tygodnie można wyluzować :) /SFD/2018/1/18/45b0dceab6894a8a96f34b21fe8618bf.jpg

tzn z tym carbo i bialkiem to mi chodzilo o trening silowy juz, jak to brac aha i ostatnio napisales w jednym z topicow: "dla mnie twarog nie istnieje - problemy z roznego rodzaju schorzeniami po nim" ja jem teraz 300g twarogu dziennie ( sera bialego poltlustego ) , o jakie schorzenia Ci chodzi ?